Dispositivi & accessori
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Prep. 10min
Totale 1h
4 μερίδες
Ingredienti
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
917.7 mg
Proteine
22.6 g
Calorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Grassi
28.2 g
Fibre
15.3 g
Grassi saturi
3.7 g
Carboidrati
68.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μους καπνιστού σολομού
5min
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
Nessuna valutazione
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nessuna valutazione
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Nessuna valutazione
Καρπάτσιο παντζαριού
Nessuna valutazione
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Αλεσμένη φρυγανιά
Nessuna valutazione
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35min
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45min
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2h