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Smoothie Bowl lampone e cocco
4.0 2 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
4 porzioni
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Ingredienti

  • 500 g di lampone surgelato
  • 1 banana
  • 250 g di latte di cocco, in barattolo
  • 100 g di bevanda a base di cocco
  • scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
  • scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
  • nocciole q.b. per servire
  • semi di chia q.b. per servire
  • fiori edibili q.b. per servire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 72.2 mg
Proteine 2.8 g
Calorie 891.2 kJ / 213 kcal
Grassi 7.6 g
Fibre 11.4 g
Grassi saturi 6 g
Carboidrati 36.4 g

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