Dispositivi & accessori
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
Prep. 10min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
5 g koperku, świeżego
-
1000 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
2980.3 mg
Proteine
18.4 g
Calorie
2596.9 kJ /
620.7 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
2.6 g
Carboidrati
98.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Wegański pad thai z tofu
45min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min