Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

1 porcja

Ingredienti

1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
5 g miodu
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka nasion chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 8 mg

Proteine 8.4 g

Calorie 1220.4 kJ / 291.7 kcal

Grassi 17.9 g

Fibre 10.4 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 32.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min

Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)

Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)

4h 30min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20min

Makaron z pesto z groszku

Makaron z pesto z groszku

30min

Margarita arbuzowa (moktajl)

Margarita arbuzowa (moktajl)

10min

Greckie pączki (Loukoumades)

Greckie pączki (Loukoumades)

1h 30min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

1h 10min

Sernik baskijski z matchą

Sernik baskijski z matchą

10h 15min

Mini zielone shakshuki

Mini zielone shakshuki

45min

Smash burger

Smash burger

45min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40min

Whisky Sour (moktajl)

Whisky Sour (moktajl)

50min