Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 8h

2 portion

Ingredienti

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 103.7 mg

Proteine 22.7 g

Calorie 2000 kJ / 478 kcal

Grassi 22.7 g

Fibre 12 g

Grassi saturi 5.2 g

Carboidrati 52.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Glace au yaourt à la mangue

12h

Mousse au chocolat noir à l'avocat

10min

Baguette végétalienne au "Thon"

15min

Pesto au basilic

Nessuna valutazione

Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté

45min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50min

Glace d'Avocat avec sauce au Chocolat

Nessuna valutazione

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1h 10min

Petits pains sans gluten et sans blé

1h 20min

M'semen (crêpes feuilletées)

2h