Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 2h 5min

4 portion

Ingredienti

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1860 kJ / 445 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 45.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35min

Pancakes moelleux

25min

Œufs brouillés au saumon fumé

20min

Pancakes

1h 20min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

La brioche familiale

4h

Pancakes vanille-cannelle

30min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15min

Petits pains aux pépites de chocolat

4h 10min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15min

Pain complet

16h

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Mostra tutto

Mostra tutto