Dispositivi & accessori
Chocolat et Poires Overnight Oats
Prep. 10min
Totale 20min
4 portion
Ingredienti
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteine
18.6 g
Calorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grassi
23.2 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
42.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Gâteau aux carottes cuit à la vapeur
1h 35min
Energy balls aux dattes
20min
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min
Posset au chocolat et à l'orange
Nessuna valutazione
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Café Dalgona au lait concentré sucré
10min
Fattoush avec haloumi grillé
5h
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25min
Roulades de frittata
55min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10min
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
1h 20min
Saumon au citron et à l'ail
2h 20min