Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

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Prep. 5min

Totale 5min

2 portion

Ingredienti

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 80.7 mg

Proteine 13 g

Calorie 501 kJ / 119 kcal

Grassi 3.1 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 11.6 g

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