Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

6 porções

Ingredienti

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porção

Sodio 369.5 mg

Proteine 13.6 g

Calorie 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Grassi 31.3 g

Fibre 5.6 g

Grassi saturi 15.5 g

Carboidrati 33.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Leve & Livre 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1h 15min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45min

Bolonhesa de frutos secos

35min

Caril minuto

45min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Quiche de alho-francês e queijo

1h 5min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Pão de queijo

1h

Cuscuz mediterrânico

10min

Moussaka de lentilhas

2h 20min

Spatzle com molho de queijo

25min

Mostra tutto

Mostra tutto