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Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada
5.0 2 valutazioni
Prep. 20min
Totale 30min
4 porciones
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Ingredienti

Compota de mango
  • 300 g de mango maduro, pelado y en trozos
  • 2 ½ - 5 g de edulcorante de alulosa liquida
    5 - 10 g de miel de agave
  • 10 g de jugo de limón
  • 1 cdita de sal
Avena-canela tostada
  • 100 g de hojuelas de avena
  • 50 g de nueces variadas
  • 10 g de pepitas de calabaza
  • 5 g de edulcorante alulosa liquida
    10 g miel de agave
  • 1 cdita de canela en polvo
Armado
  • 400 g de yogur griego
  • de mango picado para servir
  • de canela en polvo para servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porciones

Sodio 2623.7 mg
Proteine 56.2 g
Calorie 4777.1 kJ / 1141.8 kcal
Grassi 22.3 g
Fibre 18.5 g
Grassi saturi 5.4 g
Carboidrati 189.6 g

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