Dispositivi & accessori
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Prep. 30min
Totale 1h 15min
4 porce
Ingredienti
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
13 g
Calorie
2183 kJ /
521 kcal
Grassi
15 g
Fibre
9.4 g
Carboidrati
83 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Veget! Pohoda bez masa
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
1h 15min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Ratatouille
40min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Špaldoví medvídci s mandlí
1h 10min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Dal makhani
13h 20min