Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 160 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 657.4 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 806.6 kJ / 192.8 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 14.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DOMOWE JOGURTY 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Zupa selerowo-gruszkowa

Zupa selerowo-gruszkowa

50 min

Chłodnik arbuzowy

Chłodnik arbuzowy

1 godz. 15 min

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

1 godz. 15 min

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1 godz. 5 min

Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

1 godz. 10 min

Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

2 godz. 15 min

Chłodnik pomidorowy

Chłodnik pomidorowy

30 min

Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

15 min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 min

Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

35 min

Krem z topinamburu z kindziukiem

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 min

Kremowa zupa z pieczonych buraków

Kremowa zupa z pieczonych buraków

1 godz. 40 min