Meat and Vegetables with Rice
TM6 TM5

Meat and Vegetables with Rice

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Zutaten

  • 2 oz potatoes, cubed (1 in.)
  • 2 oz carrots, cubed (1 in.)
  • 2 tsp olive oil
    oder 1 tsp unsalted butter
  • 2 oz beef, fat removed, cubed (1 in.)
    oder 1 oz lamb, fat removed, cubed (1 in.)
  • 10 oz water
  • 1 oz baby rice

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
471 kJ / 113 kcal
Protein
5.9 g
Kohlenhydrate
14.3 g
Fett
3.6 g

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