Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 čajová lžička oleje, na vymazání
-
1
zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
oder 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 180 gramů divoké rýže
- 1200 gramů vody
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
- ¾ čajové lžičky soli, jemné
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 citrón, kůra a šťáva
- 300 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- 40 gramů másla
- 1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2217 kJ / 530 kcal
- Protein
- 43.8 g
- Kohlenhydrate
- 44.9 g
- Fett
- 19.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 Std.
Losos s bramborovou kaší
55 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 godz. 5 min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min