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Tropischer Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 Gläser
Zutaten
-
Ananas, frisch in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)250 g
-
Erdbeeren TK oder in einzelnen Lagen eingefroren200 g
-
Kokosmilch300 g
-
Orangensaft, frisch gepresst100 g
-
Zucker40 g
-
Kokosflocken zum Garnieren2 EL
Nährwerte pro 1 Glas
Kalorien
180 kcal /
754 kJ
Protein
2 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
17 g
Ballaststoff
1.8 g
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