Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
- 1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
- 150 g de uvas rojas, congeladas
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 60 g jugo de limón, recién exprimido
- 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
- 2 - 3 cdas de miel, al gusto (optional)
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 399 kJ / 95 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie rosa
10 min
Jugo energizante
10 min
Licuado de papaya y naranja
5 min
Jugo de mandarina y zanahoria
10 min
Smoothie de verano
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Jugo rosa de toronja y fresa
10 min
Smoothie Tropical
5 min
Smoothie de durazno y melón
10 min
Smoothie de moras
5 min
Jugo frutal para una piel radiante
10 min
Jugo de hinojo digestivo
10 min