Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di fiocchi di avena
- 1000 g di latte
- 6 - 8 pezzi di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 60 g di zucchero
- 1 vasetto di yogurt naturale (125 g)
- Nährwerte
- pro 1 vasetto
- Kalorien
- 531 kJ / 127 kcal
- Protein
- 4.84 g
- Kohlenhydrate
- 15.54 g
- Fett
- 5.04 g
- Ballaststoff
- 0.26 g
Alternative Rezepte
Yogurt fresco
11h 10min
Salsa alle mele
20 min
Bevanda di riso integrale
36h 15min
Zucchero alle bacche di goji
10 min
Infuso mela e cannella
30 min
Bevanda di noci
20 min
Bevanda di avena e datteri
20 min
Barrette biscottate alla frutta
2 Std. 5 Min
Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
2 godz. 10 min
Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
1h 40min
Pectina
55min
Porridge con frutta fresca
15min