![Jajka faszerowane brokułami i kiełkami Jajka faszerowane brokułami i kiełkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CCED97EE-557B-4A97-A06A-863F88A28322/Derivates/459B7403-6AAA-4DB1-B471-B5D2171F8CEC.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g wody
- 6 jajek
- 120 g różyczek brokułu
- 20 - 25 g kiełków lucerny
- 60 g serka kremowego
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g pestek dyni
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 935 kJ / 223.5 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.1 g
- Fett
- 16.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.9 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
- Natrium
- 311 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 мин.
Warstwowa sałatka śledziowa
2u. 45min
Sałatka z rukwią wodną i gruszkami
10min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Jajka faszerowane pastą z sardynek
40min
Jajka faszerowane awokado
40min
Kolorowe kulki z kurczaka
1h 15 min
Pieczarki nadziewane
1h
Jajka z farszem pieczarkowym
55 Min
Sałatka brokułowa
30min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5min