Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 300 g pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 300 g mango, dojrzałe, pokrojonego na kawałki
- 200 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 8 kostek lodu
- 500 g wody, mineralnej, niegazowanej
- Nährwerte
- pro 1 szklankę
- Kalorien
- 297.3 kJ / 71 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 17.2 g
- Fett
- 0.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 5.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15 min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 Min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10 Min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5 Min
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 Min
Napój z mango
15 min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 Min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Napój owocowy
15 min