Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g banana, pokrojonego na kawałki
- 8 - 10 liści melisy, świeżej
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 300 g mleka, 2% tłuszczu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 260 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Fett
- 0.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koktajl mleczny banana split
30 min
Smoothie z truskawkami
30 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Letni milkshake owocowy
10min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Koktajl mleczny banoffee pie
15 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min