Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 kusy kuřecích prsou, bez kůže
- 8 čajových lžiček grilovacího koření nebo vašeho oblíbeného koření se solí
- 500 gramů vody
- 650 gramů brambor, nakrájených na plátky
- 3 špetky soli
- 4 polévkové lžíce olivového oleje
- 3 polévkové lžíce salátového koření
- 1 čajová lžička cukru
- 200 gramů cherry rajčat, napůl
- 80 - 100 gramů rukoly
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1806 kJ / 431 kcal
- Protein
- 38.7 g
- Kohlenhydrate
- 31.8 g
- Fett
- 15.6 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
Alternative Rezepte
Kuřecí plátky s cuketou
50 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 Min
Teplý kuřecí salát se sýrem
26 Min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 Std. 45 Min
Kuřecí salát s těstovinami
45 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 godz. 15 min
Krůtí prsa s rýží
1 godz. 5 min
Kuřecí kousky s mandlemi a rýží
50 Min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 godz. 35 min
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12 Std. 30 Min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min