Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 克 芝麻葉
- 30 克 水田芥葉 (西洋菜)
-
150
克 新鮮草莓
oder 150 克 冷凍草莓 - 4 - 5 粒 去核椰棗, 依個人喜好調整
- 350 - 400 克 椰子水, 冷藏，依個人喜好調整
- Nährwerte
- pro 1 杯
- Kalorien
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
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