Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 ząbki czosnku
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 25 g koncentratu pomidorowego
- 30 g brązowego cukru
- 20 g sosu sojowego
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
- 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 7-8 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 904.3 kJ / 216 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 15.3 g
- Fett
- 3.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
- Natrium
- 486 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 Std. 20 Min
Sos barbecue z whisky
50min
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 Min
Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ
2sa 20 dk
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1 Std. 30 Min
Pita
2h 30min
Szarpana wieprzowina
4sa 15 dk
Sos barbecue (BBQ)
10min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1 Std. 20 Min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2sa 20 dk