Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
紙包沙丁魚佐四季豆沙拉
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 人份
Zutaten
沙丁魚紙包
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新鮮沙丁魚，去內臟、洗淨 (每條約70-80克) (詳見變化)8 條
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特級初榨橄欖油 刷油用
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鹽4 小撮
四季豆沙拉
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蛋 (每顆重約53-63克)2 顆
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水500 克
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500 克 冷凍豌豆, ，切段新鮮四季豆500 克
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李型番茄 對半切250 克
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蔥 切蔥絲80 克
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特級初榨橄欖油40 克
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醋15 克
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鹽2 - 3 小撮
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
30 g
Kalorien
1504 kJ /
360 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
3.7 g
Kohlenhydrate
10 g
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美善品層疊出美味
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