Jajka sadzone na parze
TM6 TM5

Jajka sadzone na parze

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Zutaten

  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka oleju (np. z pestek winogron, rzepakowego, słonecznikowego)
  • 6 jajek, schłodzonych
  • sól, do smaku
  • pieprz czarny, mielony, do smaku (optional)
  • papryka słodka, mielona, do smaku (optional)

Nährwerte
pro 1 sztukę
Kalorien
316 kJ / 75.5 kcal
Protein
6.1 g
Kohlenhydrate
0.3 g
Fett
5.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Ballaststoff
0 g
Natrium
70.8 mg

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