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Freakshake de fresas
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
-
50 - 60 g de sirope de frambuesa o de fresa
-
1 plátano en rodajas
-
4 fresas frescas
-
8 frambuesas frescas
-
8 arándanos frescos
-
1 kiwi en rodajas o trozos
-
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
-
4 alquequenjes
-
8 cerezas
-
500 g de frutos rojos congelados variados500 g de fresas congeladas
-
60 g de azúcar
-
500 g de leche desnatada
-
1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
6.61 g
Kalorien
857 kJ /
205 kcal
Fett
1.03 g
Ballaststoff
4.57 g
Kohlenhydrate
42.17 g
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Spanien
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