Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa ai lamponi
-
300
g di lamponi freschi
oder 300 g di lamponi surgelati - 100 - 150 g di zucchero, secondo il proprio gusto
- 30 g di succo di limone
- burro q.b. per imburrare
Tortini di quinoa
- 300 g di succo d'arancia, spremuto fresco (4-5 arance)
- 300 g di latte di cocco, fresco o in scatola
- 50 g di datteri denocciolati
-
½
cucchiaino di cannella in polvere, a piacere
oder ¼ - ½ cucchiaino di cardamomo in polvere - 160 g di chicchi di quinoa
-
½
stecca di vaniglia
oder ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale - 1 banana matura (circa 100 g), a rondelle
- 500 g di acqua
- 50 g di frutti di bosco, misti, freschi
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lumachine ai semi di papavero
Pas d’évaluation
Sponge cake al tè matcha e ciliegie
2h
Pennette cinque cereali alle verdure CucinaBarilla
20min
Focaccia alle olive
2h 20min
Muffin di sfoglia con salmone e avocado
35 min
Muffin alla vaniglia e gocce di cioccolato al vapore
55min
Budini al cocco al vapore
Pas d’évaluation
Tortini alle verdure
55min
Filetto di maiale con verdure
1h
Torta morbida al cioccolato (senza glutine)
50 min.
Ravioli 'Shao mai'
2h
Muffin cioccolato e carote
1h