Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 克 青蒜 ，切段
- 75 克 洋蔥 ，切塊
- 10 克 奶油
- 100 克 牛奶
- 150 克 水
- 125 克 馬鈴薯 ，切小塊
- 1 大匙 原味優格
- ¼ 茶匙 鹽
- 黑胡椒粉 ，少許
- 30 克 紅甜椒 ，切小丁(約1公分)
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 637 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 3 g
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