Kompatible Versionen
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů kopru, bez stonků
- 2 stroužky česneku
- 230 gramů avokáda, na kousky
- 140 gramů salátových okurek, bez semínek, na kousky
-
600
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®
oder 600 gramů bílého jogurtu - 50 gramů minerální vody, neperlivé
- 1 vrchovatá čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 5 gramů citrónové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 800 kJ / 191 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Kohlenhydrate
- 15.6 g
- Fett
- 11.9 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
Alternative Rezepte
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10 min
Marcipánové rohlíčky
40min
Parmazánová polévka s rýží
25 min
Ančovičkové máslo
4sa 20 dk
Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji
12 Std. 15 Min
Studená okurková polévka
2h 15 min
Salát z nastrouhané mrkve pro TM6
10 Min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Polévka gazpacho s jahodami
40min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5 min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35min