Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů sýru, např. eidam nebo gouda, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů květáku, na růžičky
- 400 gramů vody
- 1 vejce
- 2 špetky soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 20 gramů jarní cibulky, nakrájené
- 30 gramů papriky, červené, na kostičky
- 20 gramů kukuřice, sterilované
- 30 gramů mozzarelly, na plátky nebo strouhané
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 772 kJ / 184 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 12.2 g
- Fett
- 8.8 g
- Ballaststoff
- 3.25 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Mušličky s dýní a slaninou
30min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Pesto z dýňových semínek
10min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1 Std. 5 Min
Květákovo-špenátové lasagne
1 godz. 45 min