Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

5 porcí

Zutaten

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (optional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 16 g

Kalorien 614 kJ / 147 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plníme! 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1 Std. 5 Min

Krůtí závitky

1 Std. 45 Min

Salát s cuketou a chřestem

35 Min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1 Std. 10 Min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 Std. 20 Min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 Std. 15 Min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 Min

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50 Min

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1 Std.

Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou

25 Min