Salada de maçã com nozes

Salada de maçã com nozes

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 doses

Zutaten

noz
150 g
couve branca cortada em pedaços grandes
200 g
maçã Granny Smith (4 unid. aprox.) cortadas em quartos s/ caroços
800 g
iogurte natural
250 g
ketchup
3 c. sopa de
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
rabanetes cortados às rodelas finas
12

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 113.5 mg

Protein 6.5 g

Kalorien 1200.9 kJ / 287 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 6.7 g

Gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 28.6 g

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