Grøn smoothie

Grøn smoothie

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 glas

Zutaten

agurker skåret i mindre stykker
150 g
spinatblade, friske
60 g
persille, frisk kun bladene
3 kviste
mynte, frisk kun bladene
3 kviste
citron skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
1
ingefær skåret i skiver (2 mm)
1 cm
havsalt (optional)
¼ tsk
appelsin (ca. 100 g), skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
1
æble (ca. 100 g), skåret i kvarte
1
isterninger
50 - 100 g
vand
50 - 100 g
50 - 100 g kokosvand

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

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