Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Mos af grøntsager, kartoffel og kød
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 portion
Zutaten
-
kartofler skåret i mindre stykker40 - 60 g
-
grøntsager skåret i mindre stykker90 - 100 g
-
20 - 30 g fiskefilet, skåret i mindre stykkerkød, uden sener og ben skåret i mindre stykker20 - 30 g
-
vand400 g
-
appelsinsaft30 - 45 g
-
rapsolie (8-10 g)2 - 2 ½ tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
8 g
Kalorien
831 kJ /
199 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
2.8 g
Kohlenhydrate
14 g
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