蒜辣黑白木耳蘆筍

蒜辣黑白木耳蘆筍

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 人份

Zutaten

蒜頭
30 克
新鮮紅辣椒切段
15 克
油
10 克
新鮮白木耳切片(約3公分)
120 克
新鮮黑木耳切片(約3公分)
120 克
水
20 克
醋
1 大匙
鹽
½ 茶匙
糖
2 茶匙
蘆筍切段(約3公分)
60 克
香油少許

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 2 g

Kalorien 440 kJ / 105 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

三高族怎麼吃 10 Rezepte
Taiwan

Das könnte dir auch gefallen...

素燴香菇

Keine Bewertungen

山藥燴菇

25 Min

麻辣滷素菜

Keine Bewertungen

蒜香豇豆

15 Min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Keine Bewertungen

蒜蓉蒸秋葵

30 Min

家常豆腐

15 Min

辣炒四季豆

15 Min

白灼萵苣

15 Min

干煸白花椰菜

15 Min

清炒芥藍菜

Keine Bewertungen

蒜香櫛瓜

15 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen