Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 claras de ovo
- 1 pitada de sal
- 50 g açúcar light
- 100 g chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
- 300 g iogurte natural magro
- Raspas de chocolate q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 678.8 kJ / 162.3 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 7.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
- Natrium
- 116.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Doce da casa
2 godz. 30 min
'Sidra'
45 Min
Mousse de chocolate com laranja
40 Min
Arroz-doce
40 Min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25 Min
Bolo de chocolate
1 Std. 20 Min
Bolo de chocolate sem glúten
45 Min
Crepes de aveia
10 min
Aletria de laranja
40 Min
Mousse de chocolate e avelã
5min
Pudim que não vai ao forno
6h
Leite-creme conventual
15min