Bacalhau com grão e broa
TM6 TM5 TM31

Bacalhau com grão e broa

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Zutaten

  • 200 g broa de milho partida em pedaços
  • 220 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • 500 g bacalhau demolhado e desfiado
  • 1 pitada de pimenta
  • 500 g grelos descongelados bem espremidos
    oder 500 g nabiças
  • ½ c. chá de sal
  • 800 g grão-de-bico cozido escorrido

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
2527.2 kJ / 604 kcal
Protein
48.1 g
Kohlenhydrate
31.3 g
Fett
31.5 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Ballaststoff
7.2 g
Natrium
4895.9 mg

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