Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů červené čočky
- 500 gramů vody
- máslo, na vymazání
- 120 gramů parmazánu, na kousky
- 2 lilky (400 gramů)
- 50 gramů olivového oleje
- 1 cibule (200 gramů), na čtvrtky
- 3 stroužky česneku
- 1 červená paprika (150 gramů), na kousky
- 400 gramů rajčat v plechovce, loupaných, i se šťávou
- 120 gramů červeného vína
- 1 polévková lžíce oregana, sušeného
- 1 čajová lžička zázvoru, mletého, sušeného
- 2 čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, mletého
- 40 gramů másla
- 500 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2000 kJ / 477 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 25 g
Alternative Rezepte
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 Std. 40 Min
Indický čočkový dahl
30min
Pečené fazole
1 Std. 25 Min
Cuketové lasagne se sýrem
1h
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Kokosový Dhal
20p
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h