Quinoto verde

Quinoto verde

4.7 13 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 raciones

Zutaten

500 g de agua
1 cucharadita de sal
10 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada
50 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
25 g de hojas de cilantro fresco
30 g de hojas frescas de espinaca sin tallos
400 g de leche evaporada
100 g de arvejas congeladas
1 pellizco de pimienta negra molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 13 g

Kalorien 1322 kJ / 316 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La Magia de Thermomix® 70 Rezepte
International

Verde y liviano 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Strogonoff de pollo

40 Min

Sopa de puerro y papa

40 Min

Sopa de choritos

45 Min

Crema de porotos negros

13 Std. 10 Min

Concentrado de caldo de verduras

45 Min

Budín de atún

50 Min

Caldillo de congrio

1 Std. 45 Min

Tomaticán (dieta mediterránea)

35 Min

Cremoso de mote

1 Std. 20 Min

Risotto con hongos a la cerveza

40 Min

Arroz chaufa

45 Min

Asado alemán

1 Std. 25 Min