Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 克 水
- 80 克 南瓜 ，去皮，切塊(約2公分)
- 160 克 法國麵包粉
- 40 克 高筋麵粉 ，多備一些撒粉用
- 60 克 法國老麵
- ½ 茶匙 鹽
- 10 克 糖
- 80 克 牛奶
- ¾ 茶匙 乾酵母粉
- 15 克 奶油 ，切塊
- 40 克 南瓜籽
- 180 克 奶油乳酪 ，切塊
- 80 克 熱水
- Nährwerte
- pro 1 個
- Kalorien
- 1175 kJ / 282.2 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 36.2 g
- Fett
- 11.8 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
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