Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kaše
- 200 gramů špaldových vloček
- 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
- 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nastrouhaného
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 250 gramů mléka
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
-
březový sirup
oder javorový sirup - 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu, na podávání
- sušené brusinky na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1226.2 kJ / 292 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 41.8 g
- Fett
- 6.5 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mléčná rýže s vůní citrusů
55min
Kaštanový koláč
50 dk
Zelenobílé těstoviny
40 dk
Rebarborové smoothie
1h 30min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 dk
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1sa
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 dk