Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kaše
- 200 gramů špaldových vloček
- 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
- 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nastrouhaného
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 250 gramů mléka
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
-
březový sirup
oder javorový sirup - 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu, na podávání
- sušené brusinky na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1226.2 kJ / 292 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 41.8 g
- Fett
- 6.5 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5 Std. 35 Min
Limetkový koláč s tvarohem
12h 50min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Špaldová kávová kaše
10min
Lassi s kokosovým mlékem
5min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min