Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů švestek, čerstvých nebo rozmražených, bez pecek
- ½ čajové lžičky skořice, mleté
- ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
- 300 gramů sušených švestek
- 50 gramů oleje
- 1 špetka soli
- 150 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 400 gramů ovesných vloček, bez lepku
- 150 gramů hořkých mandlí, neloupaných
- 100 gramů lněného semínka
- Nährwerte
- pro 1400 gramů
- Kalorien
- 22801.3 kJ / 5446 kcal
- Protein
- 135.4 g
- Kohlenhydrate
- 668.7 g
- Fett
- 294.8 g
- Ballaststoff
- 125.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20p
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Mandlové mléko
6 godz. 10 min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Zázvorové rohlíčky
3h
Fenyklový salát s grapefruitem
20p
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Mrkvové pesto
30min
Brownies z červené řepy s medem
55 min.
Chia kaše s banánem
15 min