Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 26 Std. 10 Min

4 porce

Zutaten

Krekry

200 gramů lněného semínka
400 gramů vody
120 gramů cibule žluté
100 gramů celeru, bulvy
100 gramů červené cibule
100 gramů petržele, kořenu
100 gramů mrkve
1 čajová lžička kmínu, mletého
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

10 - 15 gramů čerstvé bazalky
10 - 15 gramů čerstvého oregana
10 - 15 gramů čerstvé pažitky
10 - 15 gramů čerstvé petržele
1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
250 gramů zakysané smetany
citrónová šťáva podle chuti
sůl podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 401.2 mg

Protein 13.1 g

Kalorien 1959.1 kJ / 468.2 kcal

Fett 35.8 g

Ballaststoff 18.3 g

Gesättigte Fettsäuren 9.4 g

Kohlenhydrate 30.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Od jara do zimy 66 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 Std.

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Keine Bewertungen

Čtyřzrnné muffiny

45 Min

Čokoládový krém s banány

15 Min

Červená thajská kari pasta

15 Min

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Mrkvové bulky se skyrem

40 Min

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1 Std. 30 Min

Smoothie fitness

5 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Müsli tyčinky se skořicí

50 Min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5 Min