Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olivový olej ve spreji
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů červené papriky, na kostičky
- 160 gramů šunky, na kostičky
- 1 špetka oregana
- 80 gramů baby špenátu
- 60 gramů eidamu (20 % tuku)
- 4 vejce
- 4 bílky
- 40 gramů mléka
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 160 gramů cherry rajčat
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 448 kJ / 107 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omeleta s parmazánem
45 Min
Nekynuté těsto na pizzu
30 min
Vaječné kanapky
5min
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1h 40 min
Mini cheesecaky s jahodami
50 min
Krupicoví ptáčci s ovocem
40 Min
Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy
45 Min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35 Min
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1 Std. 20 Min
Zeleninové placky z plechu
40 Min
Vaječná pomazánka se šunkou
25 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15 min