Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Quark-Öl-Teig
- 400 g Dinkelkörner
- 1 ½ Pck. Weinstein-Backpulver
- 180 g Quark
- 70 g Olivenöl
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- 1 EL Oregano, getrocknet
Belag
- 375 g Mozzarella (3 Kugeln), halbiert
- 30 g Oliven, grün, entsteint
- 1 Zwiebel (ca. 40 g), halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 50 g Tomatenmark
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 836 kJ / 200 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
Alternative Rezepte
Dinkel-Quark-Brötchen
45 min
Champignon-Pizza mit Vollkornteig
2 Std.
Kartoffel-Möhren-Waffeln
30min
Karotten-Mohnmuffins
55min
Blumenkohl-Puffer
30min
Sattmacher-Pizza
1h
Mais-Muffins
50min
Teigtaschen mit Paprika und Tomate
2 Std.
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2 Std.
Buchweizencrêpes mit Camembert
1h 25min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 min
Kartoffel-Möhren-Puffer
25 Min