Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.0 10 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 μερίδες

Zutaten

Σάλτσα

ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
500 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
1
κρεμμυδάκια εσαλότ
2
φύλλα φρέσκου βασιλικού
10
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
αλάτι Ιμαλαΐων
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
σάλτσα σόγιας Shoyu
1 κ.σ.
σάλτσα σόγιας Tamari
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
κουκουνάρι (πινόλια)
15 γρ.
ηλιόσπορους
15 γρ.

Μακαρόνια

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μακαρόνια ολικής άλεσης
500 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 9.8 g

Kalorien 1494 kJ / 354 kcal

Fett 16.1 g

Kohlenhydrate 45.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Υγιεινή ζωή! 22 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35min

Ρύζι στον ατμό

25min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min

Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι

1h

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

15min

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

20min

Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις

2h 20min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Nessuna valutazione

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Nessuna valutazione

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min