Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Nährwerte
- pro 1 krajíc / plátek
- Kalorien
- 600 kJ / 143 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Žitný chléb
3h 50min
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Celozrnný horský chléb
1 Std. 30 Min
Žitné placky
2h 10 min
Celozrnný chléb z páry
2 Std.
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Celozrnné housky
2 Std.
Jogurtové bulky se sezamem
1 Std. 30 Min
Rustikální chléb
2 Std.
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10 min
Bagety s vlašskými ořechy
1 godz. 45 min
Žitný vícezrnný chléb
1 godz. 15 min