Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Nährwerte
- pro 1 krajíc / plátek
- Kalorien
- 600 kJ / 143 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Špaldová mouka
5min
Celozrnný chléb z páry
2h
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15 Min
Tvarohové housky
1h 50min
Žitné placky
2h 10min
Celozrnný horský chléb
1h 30min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40 min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Tradiční chléb se semínky
1h 50min