Sushi de vegetais

Sushi de vegetais

4.0 3 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 8 Std. 30 Min

4 doses

Zutaten

Sushi

sementes de girassol
90 g
água
300 g
bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
sal
1 pitada de
cenoura cortada em rodelas
75 g
algas Yakinori (20x20 cm)
4 folhas de
abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)
½
couve kale s/ talo
4 folhas de
curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)
50 g

Molho de gengibre agridoce

molho de soja
100 g
xarope de ácer
1 c. chá de
pasta de miso (optional)
½ c. chá de
gengibre fresco ralado
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

aufwändig

Nährwerte pro 1 dose

Protein 13 g

Kalorien 1096 kJ / 262 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas raw 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Niguiri de dourada

Niguiri de dourada

30 Min

Sushi temaki

Sushi temaki

1 Std. 40 Min

Arroz para sushi

Arroz para sushi

1 Std. 15 Min

Granizado de framboesa, manga e morango

Granizado de framboesa, manga e morango

5 Min

Macarons de chocolate

Macarons de chocolate

2 Std.

Tacos de sushi

Tacos de sushi

1 Std.

Sushi descomplicado

Sushi descomplicado

45 Min

Donuts de sushi

Donuts de sushi

50 Min

Piza vegan

Piza vegan

1 Std. 30 Min

Sushi nigiri

Sushi nigiri

1 Std.

Sushi rápido com molho teriyaki

Sushi rápido com molho teriyaki

1 Std. 25 Min

Sushi em taça

Sushi em taça

30 Min