Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 520 g de agua
- 1 cda de azúcar
- 15 g de levadura seca instantánea
- 750 g de harina de trigo integral
- 1 cdita de sal fina
- 65 g de semillas de girasol
- 1 huevo, batido, para barnizar
- 1 cda de hojuelas de avena
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Kalorien
- 680.8 kJ / 162.1 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 33.1 g
- Fett
- 3.1 g
- Ballaststoff
- 4.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2u. 50min
Pan integral con linaza
29 Std.
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
40min
Pan blanco
1h 40min
Pan pita
1h 40min
Pan de caja integral
1h 10 min
Pan integral de espinacas
1h 40min
Pan de caja integral
1h 40min
Pan integral de semillas
2u. 50min
Pan artesanal TM6
5 Std.
Pan integral de molde
3u.
Tortillas de espinaca
20min