綜合蔬菜通心粉湯

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 人份

Zutaten

橄欖油
20 - 25 克
綜合香料蔬菜 (爆香用) (如:洋蔥、紅蔥頭、蒜苗)，切塊(2 公分)
100 - 150 克
綜合蔬菜 (如:櫛瓜、紅蘿蔔、南瓜)，切塊(2 公分)
350 - 400 克
冷凍綜合蔬菜 (optional)
50 克
50 克冷凍豌豆
水
700 - 800 克
蔬菜高湯醬
1 茶匙
1 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
鹽
½ - 1 茶匙
½ - 1 大匙醬油
乾通心粉 (湯用)
60 - 80 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 5 g

Kalorien 670 kJ / 160 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 20 g

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